Tại sao ngược lại tam giác ẩm thực giảm béo có thể hữu hiệu giảm béo? Bởi vì loại này ngược lại tam giác ẩm thực phù hợp nhân thể nhiệt lượng tiêu hao quy luật. Từ buổi sáng đến ban đêm, thân thể đối đồ ăn dinh dưỡng yêu cầu không ngừng hạ xuống, yêu cầu nhiệt lượng cũng đang hạ xuống. Mấu chốt trong đó yếu điểm chính là bữa tối.
