Người mập rất nhiều đều là ăn ra, có tiết chế hoặc không thêm lựa chọn ẩm thực, thường thường cuối cùng nhất đều ăn thành mập bà. Thoát khỏi trên thân thịt thừa, cáo biệt béo ụt ịt nhân sinh, là bao nhiêu nam nhân cùng nữ nhân mộng tưởng. Chúng ta biên soạn quyển sách này, chính là dùng thông tục dễ hiểu ngôn ngữ, giảng một chút người mập là như thế nào ăn mập; rồi mới nói cho mọi người, liên quan với như thế nào thông qua liệu pháp ăn uống, để cho mình biến gầy bí quyết. Cần nhắc nhở chính là, giảm béo không phải một buổi chi công, cần kiên trì không ngừng; thất bại giảm béo trải qua, thường thường rất nhiều đều là khuyết thiếu nghị lực kết quả. Có khoa học giảm béo phương pháp, chuyện còn lại, chính là mình kiên trì bền bỉ. Tới đi, để chúng ta cùng đi tiến trong quyển sách này, nhìn xem bên trong đều có những cái kia tuyệt mật bảo điển.
