Cân đối, hợp lý ẩm thực là khỏe mạnh thể phách căn cơ, mà thích hợp đồ ăn bổ dưỡng cũng có thể tạo được y dược tác dụng, làm dịu thân thể chúng ta đủ loại khó chịu, loại trừ tiềm ẩn tật bệnh, đưa đến phụ trợ trị liệu tác dụng. Đồ ăn có khi thậm chí so dược vật càng hữu hiệu, cũng an toàn hơn. Quyển sách nói cho ngươi —— khỏe mạnh nhất, nhất dinh dưỡng đồ ăn kết cấu; các loại đồ ăn "Tính cách mật mã" các loại, nhất toàn diện, thực dụng nhất, hữu hiệu nhất ăn bổ, quyết định ngài cả đời khỏe mạnh.
