Người có tứ hải: Dạ dày người nước cốc chi hải, xông mạch người mười hai trải qua chi hải, Thiên Trung người Khí Chi Hải, não người tủy chi hải. Bắc Minh Thần Công, hút người nội lực trữ Vu Tứ Hải, tụ khí Thiên Trung, tán khí đan ruộng, tụ tán đồng tu, tự nhiên mà thành. Thế nhân luyện công, đều từ vân môn tới Thiếu Thương, mà Bắc Minh Thần Công thì phương pháp trái ngược, từ nhỏ thương mà tới vân môn, ngón cái cùng người đụng vào nhau, kia bên trong lực tức nhập. . .
