Tần kiếm đạt được thói quen tốt học tập cơ, xóa bỏ hai cái thói quen xấu, liền có thể thu hoạch được một cái thói quen tốt. Tần kiếm xóa bỏ không thích ăn rau quả, xóa bỏ lười nhác tắm rửa, lựa chọn kĩ càng quen thuộc mỗi ngày vận động nửa giờ. Tần kiếm xóa bỏ đọc sách liền đau đầu, xóa bỏ yêu ngủ nướng, lựa chọn kĩ càng quen thuộc Nữ Vương âm Anh ngữ khẩu ngữ. Ba mươi tuổi là mới mười lăm tuổi, nam nhân vĩnh viễn là thiếu niên
