Giới thiệu vắn tắt: Phàn nàn là nhất tiêu hao năng lượng vô ích cử động. Có đôi khi, chúng ta phàn nàn không chỉ có sẽ nhằm vào người, cũng sẽ nhằm vào khác biệt sinh hoạt tình cảnh, biểu thị bất mãn của chúng ta. Mà lại nếu như tìm không thấy người lắng nghe chúng ta phàn nàn, chúng ta sẽ trong đầu phàn nàn cho mình nghe. « không oán giận thế giới » tác giả đưa ra thần kỳ "Không oán giận" vận động, đến vừa lúc thời điểm, nó đúng là chúng ta người hiện đại cần nhất. Chúng ta có thể nhìn như vậy: Thiên hạ chỉ có ba loại sự tình: Chuyện của ta, chuyện của hắn, lão thiên sự tình. Phàn nàn mình người, hẳn là thử học tập tiếp nhận mình; phàn nàn người khác người, hẳn là thử đem phàn nàn chuyển thành thỉnh cầu; phàn nàn lão thiên người, mời thử dùng cầu nguyện phương thức đến yêu cầu nguyện vọng của ngươi. Cứ như vậy, cuộc sống của ngươi sẽ có không tưởng tượng nổi chuyển biến lớn , nhân sinh của ngươi cũng sẽ càng thêm mỹ hảo, viên mãn.
