Một người bản thân tăng lên, là một cái quá trình, làm sao đi thi hành rất trọng yếu, mà không phải một ngày cố định thời gian cộng thêm hai ba giờ thời gian nghỉ ngơi, trong lúc này có tắm rửa, giặt quần áo, chơi đùa, ăn bữa khuya, ngẫu nhiên đi chỗ ăn chơi đi dạo, còn có chính là nhìn xem có cái gì tốt nhìn phim truyền hình.
