Nội dung giới thiệu vắn tắt: ở vào xã hội chuyển hình kỳ đám người, tâm linh phát sinh tấp nập mà to lớn, kịch liệt lại biến hóa vi diệu, « tâm linh thể thao » ý tại khởi xướng thông qua làm tâm linh thể thao, để tâm linh bảo trì khỏe mạnh cùng thuần khiết. Lưu Tâm Vũ nói, những này tuỳ bút đầu tiên là vì chính mình viết, "Thẳng thắn nói, cùng mọi người đồng dạng, nội tâm của ta chỗ sâu đồng dạng có khối lớn màu xám khu vực. Tỉ như ta tại 50 tuổi trước kia, có đố kị cùng thế hệ tác gia chi tâm, sợ bọn họ vượt qua mình;60 tuổi sau lại ao ước thế hệ thanh niên tác gia tài tình, khủng hoảng bọn hắn che lại chúng ta cái này đời tác gia danh tiếng. Cũng may ta mấy năm nay kịp thời 'Tập thể dục', mới xua tan ứ đọng ở trong lòng bóng tối, tâm tính trở nên khỏe mạnh tươi đẹp."
