Cương thi có hai loại, một loại là cương, hình thể cứng đờ, là vì sát thi, cũng có thể xưng là giáp thi; một loại là thi, hình thể giống như người sống, đi lại ngồi nằm như thường, là vì Âm Thi, cũng có thể xưng là Hành Thi. Thế gian có cản thi một phái, trong phái có hai đạo, thi giáp nói, luyện sát thành cương, là vì Phi Cương; thi tiên đạo, Thái Âm luyện hình, là vì bay thi . . .
