Khỏe mạnh ẩm thực quen thuộc có thể làm cho thân thể bình thường sinh trưởng phát dục. Trái lại, không khỏe mạnh ẩm thực quen thuộc sẽ là thân thể phát sinh khó chịu, dễ dàng dẫn phát tật bệnh. Bởi vậy, chú ý thường ngày ẩm thực khỏe mạnh lộ ra phá lệ trọng yếu.
