Trung y dưỡng sinh, chính là một truyền thống Trung y lý luận vì chỉ đạo, tuân theo Âm Dương Ngũ Hành sinh hóa cất giữ chi biến hóa quy luật, với thân thể người tiến hành khoa học điều dưỡng, bảo trì sinh mệnh khỏe mạnh sức sống. Tinh thần dưỡng sinh là chỉ thông qua di dưỡng tâm thần, điều dưỡng tình chí, điều hoà sinh hoạt chờ phương pháp, từ đó đạt tới bảo dưỡng thân thể, giảm bớt tật bệnh, tăng tiến khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ mục đích.
