Quyển sách từ tâm lý học các phương diện giáo độc giả như thế nào lợi dụng ý chí lực đi làm dịu đau đớn cùng áp lực. Cũng lấy yoga vì công cụ giáo độc giả tăng lên bản thân lực khống chế, để cho mình đạt được tâm lý cùng trên thân thể khôi phục. Tác Giả Kelly Magni Cách Nhĩ giáo sư là Stanford đại học có thụ khen ngợi tâm lý học nhà, nàng vì nhân sĩ chuyên nghiệp cùng phổ thông đại chúng mở tâm lý học chương trình học, nàng rất lo xa lý học chương trình học đều là Stanford đại học tiếp tục giáo dục học viện trong lịch sử được hoan nghênh nhất chương trình học. Tác Giả « tự điều khiển lực » một sách thu được độc giả cực lớn hoan nghênh, vì trăm vạn độc giả giải quyết liên quan tới tự điều khiển lực tâm lý vấn đề. Quyển sách vì Tác Giả kế tự điều khiển lực về sau lại dốc hết sức làm. Tác Giả tự mình thí nghiệm, dạy học, giáo văn phòng đám người như thế nào lợi dụng tâm trí làm dịu áp lực cùng đau đớn, phối hợp đơn giản yoga động tác, là một bản văn phòng đám người thực dụng giải ép, làm dịu đau đớn kiệt tác.
